Öncelikle yoga matı seçmek çok kişisel bir seçim. Herkese ve her duruma uyumlu bir mat olmadığını göz önünde bulundurmak lazım. Bir de Türkiye’de iseniz seçenekler zaten sınırlı demektir. Örneğin vücut ısısı arttıktan sonra elleriniz terliyor ise size üst yüzeyi mikrofiber matları öneririz. Bu matlar için Shaqtiwe, Yoga Design Lab gibi markalara bakabilirsiniz. Fakat ‘benim ellerim hep kurudur’ diyorsanız bu matların üstünde çok fazla kayacağınızı söyleyebilirim. Elleri kuru olanlar için doğan kauçuk yüzeyli matları tavsiye ederiz. Bu matları Manduka, Roru gibi markalarda bulabilirsiniz. Bir diğer kriter ise amacınız olmalı. Bu mat ile evde mi yoga yapmayı planlıyorsunuz yoksa stüdyolarda derslere giderken kendi matınızı mı götürmek istersiniz? Bu kriter de matınızın kalınlığını/ inceliğini belirliyor olacak. Örneğin sıkça stüdyolara taşıyorsanız travel dediğimiz ince katlanabilir ve hafif matları tercih etmek isteyebilirsiniz. Böylelikle gittiğiniz stüdyonun matını kendi matınızın altına sererek rahat edebileceğiniz bir kalınlığa ulaşmış olursunuz. Ağır olan matlar sizi biraz yorabilir. Eğer evde kendi pratiğiniz içinse ve çok fazla taşımanız gerekmeyecek ise 5mm civarı kalınlıklarda matlar daha güvenli bir zemin sağlayacaktır pratiğiniz için.
Biz şu linkleri şuracığa bir bırakalım; https://www.hipicon.com/yasam/yoga/yoga-mati?psize=2. Bu linkte Yoga Design Lab, Roru ve Seeka Yoga gibi markaların matlarını bulabilirsiniz. Bu linkte çok çeşitli materyallerden çeşitli kalınlık ve desenlerde matlar bulabilirsiniz. Üst yüzeyi mikrofiber olan hem travel hem orta kalınlıkta mat bulabileceğiniz bir diğer link https://www.shaqtiwe.com/kategori/mat#labels=1-2 . Son olarak kararınızı vermeden önce bir de bu linke bakmanızı öneririm ; https://www.stilefit.com/yoga-mati-101 . Burada da Manduka matlarını bulabilirsiniz. Eğer ‘benim ellerim çoğunlukla kurudur, terlemez ve çoğunlukla mikrofiber yüzeylerde kayıyorum’ diyorsanız size önerebileceğimiz matların ilk sırasında Manduka yer alıyor. Manduka özellikle 5mm ve 6mm’lik olanları evladiyelik diyebileceğimiz kadar kaliteli ve dayanıklı. Bu matlarda ilk kullanımlarda biraz kaydırıyor gibi hissetseniz de kullandıkça performansı artacaktır (bu üzerinde bol bol pratik yapmak için güzel bir neden ;)). Yine elleri ders boyunca kuru kalan ve travel mat yani ince mat isteyenlere de alternatifler sunuyor Manduka.
Begüm Ceren ARKAN
Commentaires